Como se proteger do sol enquanto pedala no verão?

Fazer um pedal no verão é animador! Porém o clima maltrata nós ciclistas, então aqui vão algumas dicas para você abusar no verão e não passar tanto calor!

Uma das maiores e melhores dicas é beber muita água no dia anterior, assim vai carregar e preparar o corpo para a perda de líquido que ocorrerá através do suor.

Faça escolhas sabias! Tenha preferência em pedalar em horários cujo o calor não seja tão intenso. O ideal é partir para um pedal quando o sol nasce ou quando ele se põe.

Tenha sempre garrafa térmica e se hidrate, use muito protetor solar em todas as partes do corpo. Leve ele e repasse durante o trajeto.

Use óculos de ciclismo, só eles tem a capacidade e estrutura essencial para um pedal.

Com essas dicas ficará mais fácil para você curtir seu pedal e não perder o ritmo no verão!

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